SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening rzezba

Czy chodziło Ci o: "trening rzeźba"?

  • Ile razy Bic a ile Tric?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2003-11-27 06:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2003-11-27 11:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomec w sprawie klaty !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2003-11-27 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorna czesc ciala

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2003-11-27 20:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - co zle?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2003-11-27 23:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2003-11-27 23:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze to robie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2003-11-28 18:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2003-11-28 18:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na rzezbe nog - poradzcie cos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2003-11-28 23:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aerobik a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2003-11-28 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aerobik a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. tak systematycznie 8 miesięcy 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), DZIEŃ 1 barki+bicepsy+przedramiona BARKI 1.unoszenie ramion bokiem w górę ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2003-11-29 08:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIA TRENINGU !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2003-11-29 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening kompleksowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PROBLEMU-=POPROSZĘ TYLKO O TAKIE INFORMACJE: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2003-11-29 23:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak "spalić" obtłuszczone "siedzisko" ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SPKKO-TYLKO DAJ INFO O SOBIE: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2003-11-30 00:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na biceps dwa razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A MOPŻESZ PRZYPOMNIEĆ NAM O SOBIE COŚ: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2003-11-30 00:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2003-11-30 20:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozecie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2003-12-01 00:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2003-12-01 19:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2003-12-01 21:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeżbę - prośba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2003-12-02 11:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)